こんにちは！アロチカです！！

久しぶりの投稿になります！
なんて言ったって今日はにゃんにゃんの日ですからね！！
アロ・マンチカンことアロチカ。
猫のマンチカンです！可愛い猫です！！（真顔）
なのでこの日を期に…
ずっとサボっ…ではなく！
投稿する時間を作り、ブログを再開します！！！

今回は、
【アロマ紹介】ラベンダー
【症状に合わせたおすすめアロマ】せき、たん、喉の痛み

の２つをテーマをお伝えしようと思います！

【アロマ紹介】ラベンダー
【症状に合わせたおすすめアロマ】せき、たん、喉の痛み
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

【アロマ紹介】ラベンダー

シソ科、ラヴァンドラ属（ラベンダー属、Lavandula）の半木本性植物の通称である。
ラベンダーの語源は、ラテン語で「ラワーレ」からきています。
ローマ時代に沐浴などにラベンダーが使われた由来とされています。
心地よいフローラルな香りは、緊張や不安を取り除き、気分をゆったり落ち着かせます。
他にも、感染予防、肌のトラブル、不眠など、様々な場面で活躍できる万能オイルです。

こんな悩みにおすすめ3選
・不眠
・やけど
・ニキビ

使い方おすすめ3選
・スプレー式容器に6滴と、水30mlを入れて、よく振ってから部屋にスプレーをします。肌の乾燥を防ぎ、肌荒れやニキビなどにもよく、リラックスもできます。
・シャンプーやコンディショナーに1滴垂らして髪のケア。抜け毛にもいいそうです。
・目が疲れたら、洗面器にお湯を張り、1〜2滴垂らし、薄手のタオルを浸し、絞って目の上に温湿布をすると良いでしょう。

他にも、美白などの美容や、関節の痛みなどにも良いとされ、活躍の幅の多いオイルです！
今後もちょくちょく登場する、超使用頻度の高いオイルです！

【症状に合わせたおすすめアロマ】せき、たん、喉の痛み

風邪などによる喉の痛み、咳やたんが辛いときには、エッセンシャルオイルが和らげてくれるでしょう。

オイルおすすめ3選
・ユーカリプタス
・ペパーミント
・フランキンセンス

その他、ティーツリー、ラベンダー、ホワイトファー、サンダルウット、タイム、ジンジャー、ミルラ、レモン、グレープフルーツ、マジョラム、ヘリクリサム、等々

使い方おすすめ3選
・上記のおすすめのオイルを1滴を、お湯をカップ一杯に垂らし、香りをゆっくり鼻で吸い込む。
・上記のおすすめのオイルを1〜2滴と、大さじ1（15ml）で、胸、首、背中、足をマッサージする。
・ボトルから直接吸い込むか、手のひらに1滴垂らして吸い込むのも良い。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

にゃんにゃんの日に、ぎりぎりブログを再開できて良かった〜！！笑
現在、2022/2/22/23:30
22:22じゃ無かったことが悔やまれるwww

とにかく、アロマは本当に楽しいし、癒される！！
みんなで少しずつ学んで行こうね！！

そして今日は少し告知もさせてもらいます！
アロチカのLINEスタンプ第二弾が出ました！パンパカパーン♪
こんな時もあるよ！ってスタンプと、うんちネタがほとんどですwww