こんにちは！アロチカです！！

今回は、旅行に持って行くと役に立つアロマを紹介しようと思います！
コロナも少し落ち着いて、この間のゴールデンウィークなんかも、結構人が動いたみたいですね！
まだ心配だから出られないって人もいるけど、徐々に旅行へ行く人も増えてくると思います！
なので今回は厳選して3本、旅行へ持って行くと良いかなーと思うオイルを紹介しようと思います！
結論から発表すると(^^)
ペパーミント、レモン、ラベンダーを中心にしたお話になります！
僕はもっとたくさん持って行くけど、どれか3本って言われたらこの3本かなって選びました！
理由や使い方も詳しく説明していきます！

ランキングBest３
旅行中の５シーンにアロマ
最後まで読んで頂きありがとうございます！

旅行中の５シーンにアロマ

①ホテルの部屋の空気清浄

お部屋に入った時、ムッとした空気だったり、なんか嫌な匂いがした経験がある人も多いと思います。
そんな時にはペパーミントがおすすめです！
スプレーにしてシュッシュするのも良いですし、出かける前に洗面台にお湯を溜めて、そこに2〜3滴垂らしておけば、戻ってきた時にお部屋にデュヒューズされて、良い香りになっています！

他にもお部屋の空気清浄は、ラベンダー、オレンジ、マジョラム、シダーウッド、ローマンカモミール、バチバー、サンダルウッド、レモン、マグノリア、サイプレス、グリーンマンダリン、ゼラニウム、レモングラス、ティーツリー、ユーカリプタス、ローズマリー、フランキンセンス、シベリアンファー、ダグラスファー、等々
の中から好きな香りをチョイスするのもありです！

詳しくは過去のブログもどうぞ！
空気清浄に良いアロマ紹介

②歩き過ぎの筋肉疲労

旅行中はいつも以上によく歩きますよね！
疲れて足がパンパンになった時におすすめなのが、ここでも一番はペパーミントです！
キャリアオイル15mlに対し1〜2滴垂らしてマッサージオイルを作り、足などの疲労を感じるところをマッサージしてあげると良いでしょう。

他にも、バジル、ホワイトファー、ウィンターグリーン、ユーカリプタス、ジンジャー、ラベンダー、ローズマリー、サンダルウッド、等々
が、筋肉疲労におすすめオイルです！

過去のブログも参考に！
筋肉疲労や痛みに良いアロマ紹介

③お風呂で湯ったりアロマ

1日の終わりに、ゆったり浴槽に浸かるとき、ラベンダーを1〜2滴垂らすとリラックスがよりディープになります！
安眠に良いオイルを中心に垂らすのがおすすめです。

他にも、ローマンカモミール、クラリセージ、オレンジ、サイプレス、イランイラン、マジョラム、レモン、ローズマリー、サンダルウッド、ベルガモット、等々
ただし、柑橘系のオイルは肌に刺激が入りピリピリすることがあります。

過去のブログも参考に！
安眠に良いアロマ紹介

④朝の目覚めに

朝に強い人、弱い人、早く寝れた人、遅くなってしまった人、様々な朝を迎えると思いますが、良い香りで迎えてあげると、1日の良いスタートが切れます。
おすすめオイルはレモンです！
そのスッキリした優しい香りは、頭をクリアにしてくれて、朝にばっちりな香りです！

他には、ペパーミント、ローズマリー、ユーカリプタス、レモングラス、スペアミント、バジル、等々がおすすめです。

⑤乗り物酔い

旅行中に乗り物は必須と言っても良いでしょう。
車、電車、バス、船、飛行機、様々な乗り物に乗る機会が多くなるので、乗り物酔いの際には、ペパーミントがおすすめです！
スプレーにしておくか、瓶に鼻を近づけてそっと香るのも良いでしょう。

他には、ベルガモット、グレープフルーツ、ユーカリプタス、ティーツリー、ローズマリー、レモングラス、バジル、等々がおすすめです。

最後まで読んで頂きありがとうございます！

旅行にアロマは欠かせないよ(^ ^)

特に海外なんかだと、病院にもなかなか行けないし、ちょっとしたトラブルにも重宝する！
是非、旅用に自分なりの数本を決めて持って行きことをおすすめします！

以前書いた、ベルギー旅行のブログも良かったら見てみて！
ベルギー1人旅

少しでも参考になると嬉しいです(^-^)
ではでは、またにゃん！

今日も1日！！！！！！！