こんにちは！アロチカです！！

早めの更新！！
優秀です！！！w

今回は、
【アロマ紹介】フランキンセンス
【症状に合わせたおすすめアロマ】花粉症

の2つをテーマにお伝えしようと思います！

フランキンセンスは、美容に良いオイルでも有名です！
老化やアンチエイジングにおすすめ！！
銀座のエステとか行ったら必ずと言っていいほど使われるんじゃないかな！

花粉症も悩んでいる人が多いよね！
薬を飲むと眠くなったり副作用が多いから、できれば自然なもので防げたり、改善できたら嬉しいよね！

簡単で分かりやすくまとめてみました！
おすすめ3選って書いてある所だけでもチェックしても良いかもね！！
参考になれば嬉しいです^ ^

【アロマ紹介】フランキンセンス

フランキンセンス、別名を乳香（にゅうこう）と言います。
ムクロジ目カンラン科ボスウェリア属の樹木から分泌される樹脂のこと。
古くから祭壇や寺院で薫香路しても使われてきた香りで、心を穏やかに鎮めます。
名前の由来は、中世フランス語で「フランク・エンチェンツ」（「本当の香り」「質の高い薫香」）に由来しています。
古代エジプト人は、薫香以外にも女性のフェイシャルパックの原料や、ミイラの処理をする際にも使われていました。
イエス・キリストが誕生したときに、東方の三賢人が黄金、ミルラ（没薬）と共に、フランキンセンスを贈り物として献上した事も有名な話です。
当時、フランキンセンスは黄金と並ぶ高価な物だったのです。
世界で最も高価な香水のひとつであるアムアージュも、フランキンセンスを主成分としているそうです。

こんな悩みにおすすめ3選
・老化
・咳や気管支炎や喘息
・集中力の低下

使い方おすすめ3選
・上記のおすすめのオイルを1滴、お湯カップ一杯に垂らし、香りをゆっくり鼻で吸い込む。
※フランキンセンスはセスキテルペンが入っており、血液脳関門を通り抜けることができます。脳の松果体と下垂体に酸素を供給することもあります。

・顔のマッサージをしましょう。キャリアオイル30mlに、2〜3滴入れてマッサージオイルを作り、1〜2滴を手に取り、洗顔後に軽くマッサージします。むくみやシワが気になる人は、ツボを刺激しながらがおすすめです。

・熱いお湯を入れた洗面器に、フランキンセンスを2〜3滴垂らして、フェイシャルスチームをするのも良いでしょう。

【症状に合わせたおすすめアロマ】花粉症

目や鼻に入った花粉によって粘膜が炎症を起こし、その花粉を攻撃するために免疫系が働き、涙や鼻水などの体液を大量に分泌します。
生活の乱れやストレスも原因とされているので、生活習慣の見直しも大切です。

オイルおすすめ3選
・ラベンダー
・ユーカリプタス
・ペパーミント

その他、ローズマリー、ティーツリー、ローズ、ローマンカモミール、ミルラ、レモン、等々

使い方おすすめ3選
・ラベンダー1滴、ローズマリー2滴のブレンドオイルを作ります。マスクなどに付けたり、部屋にデュヒューズします。炎症を和らげ、呼吸も楽にします。また、リラックス効果もあるので、気持ちを鎮めてくれます。

・ラベンダー1滴、ティーツリー2滴のブレンドオイルを作ります。これも同じく、マスクなどに付けたり、部屋にデュヒューズします。免疫系の調節をするティーツリーのパワーと、ラベンダーの相乗効果が期待できます。

・ユーカリプタスとローズを3滴ずつ入れてデュヒューズします。スーッとした香りとローズの香りで、気分も鼻も楽になります。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

今回は、アロマの王様とも言われているフランキンセンスと、花粉の季節が来るので、花粉症に良いエッセンシャルオイルを紹介しました！

私は薬があまり好きじゃないので、自然なものでなるべく解決したいと考えています！
飲めるレベルの良いエッセンシャルオイルがある人は、レモン、ペパーミント、ラベンダーをカプセルに入れて飲むのもおすすめです！
スーッと楽になります！！

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直接買ってくださった方、ありがとうございます！感謝！！

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ブログもこのペースで更新を続けていきたいと思います(^^)
最後まで読んでくれてありがとうございます！！
参考になれば嬉しいです！

ではでは、またにゃん！